نفسِ کرمانشاه به شماره افتاد/ اعلام وضعیت بحرانی آلودگی هوا در چند شهر استان

«فریبرز ایمانی» معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه در گفت‌و‌گو با خبرنگار تابناک در استان کرمانشاه با اشاره به آخرین داده‌های سامانه پایش آنلاین کشوری اظهار کرد: هم‌اکنون وضعیت آلودگی هوا در شهر‌های کرمانشاه و کنگاور در شرایط بحرانی قرار دارد، قصرشیرین، سرپل‌ذهاب و اسلام‌آباد غرب در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس و پاوه در وضعیت بسیار ناسالم ثبت شده است.

وی افزود: در این شرایط، گروه‌های حساس شامل سالمندان بالای ۶۵ سال، کودکان به‌ویژه زیر ۵ سال، مادران باردار، بیماران مبتلا به فشار خون، بیماران قلبی‌عروقی و تنفسی و افرادی که تحت شیمی‌درمانی هستند باید بیش از دیگران مراقبت کنند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه ادامه داد: نخستین توصیه این است که این افراد تا حد امکان از محیط‌های بسته خارج نشوند و در منازل یا محیط‌های اداری باقی بمانند. منظور از محیط بسته، فضایی است که در تماس مستقیم با هوای بیرون نباشد و پنجره‌ها باز نباشد.

ایمانی بیان کرد: در صورت اجبار به خروج از منزل، استفاده از ماسک مناسب ضروری است. ماسک‌های «اف‌اف‌پی ۲» و «اف‌اف‌پی ۳» بهترین گزینه در این شرایط هستند که از داروخانه‌ها قابل تهیه است و در صورت در دسترس نبودن، استفاده از ماسک سه‌لایه پزشکی نیز بهتر از نداشتن ماسک است.

وی گفت: توجه به تغذیه مناسب در روز‌های آلودگی هوا اهمیت دارد و افزایش مصرف آب، میوه و سبزیجات و استفاده از غذا‌های سبک و آبکی می‌تواند به کاهش اثرات ذرات معلق کمک کند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه ادامه داد: نظافت روزانه منزل باید با دقت بیشتری انجام شود، زیرا ذرات ریز گرد و غبار روی سطوح، ظروف و مواد غذایی می‌نشیند و لازم است سطوح به‌طور مستمر پاک‌سازی شود.

ایمانی افزود: در هنگام استفاده از خودرو، شیشه‌ها باید کاملا بالا باشد و سیستم تهویه در حالت گردش هوای داخلی تنظیم شود تا از ورود هوای آلوده به داخل کابین جلوگیری شود.

وی اظهار کرد: برخلاف برخی باورها، ورزش و پیاده‌روی در فضای باز در روز‌های آلوده به‌ویژه برای گروه‌های حساس توصیه نمی‌شود و حتی افراد سالم نیز باید از فعالیت بدنی در فضای باز خودداری کنند، زیرا استنشاق طولانی‌مدت ذرات معلق می‌تواند آثار منفی بر سلامت آنان بر جای بگذارد.

انتهای پیام/