به گزارش تابناک رضوی،به نقل از خبرگزاری مهر،دکتر نصرتاللهزاده افزود: در صورت قرارگیری فرد در محیط گرم، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن از کار میافتد که این وضعیت در محیطهای گرم و مرطوب و فعالیتهای بدنی شدید تشدید میشود.
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی تصریح کرد: گرمازدگی با علائم افزایش دمای مرکزی بدن، افزایش تعداد تنفس، حالت گیجی و در نهایت عدم هشیاری خود را نشان میدهد.
نصرتاللهزاده افزود: برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف مایعات توصیه میشود. افرادی که داخل خانه هستند روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات و کسانی که در بیرون از منزل تردد دارند روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان مایعات مصرف کنند.
وی همچنین تصریح کرد: باید حداقل نیمی از کل مایعات مصرفی در طول روز را آب تشکیل دهد. مصرف مایعاتی مثل چای خود سبب کاهش آب بدن میشود.