استرس - صفحه 2

برچسب ها - استرس

چرا در محیط کار استرس می‌گیریم؟

طبق تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی آمریکا که در سال ۱۹۹۹ ارائه‌شده است، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

نحوه واکنش به شرایط استرس‌برانگیز، شخصیت را افشا می‌کند

گاهی برخلاف تمام تلاش‌هایی که برای کنترل بدنمان می‌کنیم، غرایز درونی ما برنده می‌شود؛ مثلاً وقتی با خطری مثل یک تصادف قریب‌الوقوع اتومبیل روبرو می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیکتان کنترل شما را در دست می‌گیرد: ضربان قلبتان بالا می‌رود، شروع می‌کنید به عرق‌کردن و مردمک‌هایتان گشاد می‌شود. شما نمی‌توانید این واکنش‌ها را کنترل کنید؛ زیرا غریزهٔ بدنتان برای حفظ جان در شرایط تهدید و خطرند.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

استرس کدام بیماری‌های پوستی را وخیم‌تر می‌کند؟

استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

سم خطرناکی در دست خانم ها/ اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۷۹۵۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

تاثیر استرس بر گردن درد / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟

وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آن‌ها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

تاثیر استرس و اضطراب بر دستگاه گوارش

حتما برایتان پیش آمده که در شرایطی استرسی، دلشوره و دل‌پیچه بگیرید. شکم شما خیلی راحت از استرس و اضطراب تاثیر می‌پذیرد. در این زمان‌ها مواد شیمیایی بدن و هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شوند. چنین تغییری در محیط بدن می‌تواند در تعادل باکتری‌های روده اختلال ایجاد کرده و علائم گوارشی را ظاهر کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

نداشتن رابطه جنسی و تاثیرات آن بر سلامتی

اگر رابطه جنسی نداشته باشید دچار مشکلاتی خواهید شد که لازم است بدانید. در ادامه به مشکلات ناشی از نداشتن رابطه جنسی اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

از بین بردن استرس با مصرف برخی خوراکی‌ها/فیلم

کد خبر: ۱۰۶۴۷۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

تاثیر استرس بر سلامت قلب+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۶۱۵۸۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳

تاثیر استرس بر سلامت قلب+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۶۱۴۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲

تاثیر استرس بر سلامت قلب+اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۶۰۷۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

علائم استرس وافسردگی بر روی پوست ظاهر می‌شود

استرس و تنش ناشی از فعالیت های روزانه بر سلامت روحی و جسمی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۵۹۳۸۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

آمار بالای سکته مغزی در ایران؛ ۸ میلیون نفر سندرم خواب بیقرار دارند

رئیس بیست و نهمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران با بیان این موضوع که سکته مغزی جزو عوارض برجسته کووید است، گفت : ۱۰۰ تا ۱۵۰ مورد سکته مغزی از هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت کشور، تا قبل از دوران کرونا، ثبت شده که تقریباً آمار بالایی است و قطعاً با شروع دوران کرونا، این آمار افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۵۷۱۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹

چگونه بفهمیم که فرزندمان استرس دارد؟

در این مقاله سعی می‌کنیم تا علت استرس‌ها و اضطراب کودک و علائم این مشکل رایج میان خردسالان را بیان کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۶۷۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶

5 باور غلط در مورد استرس +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۵۶۵۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵

8 باور غلط در مورد استرس

تقریباً همه حداقل یک بار هم شده در زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در این مطلب به 8 باور غلط رایج در مورد استرس و حقیقت‌های پشت پرده‌ی آن اشاره می‌کنیم؛ با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۵۸۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

آشنایی با عوامل ابتلا به سکته‌ی مغزی

افراد وقتی استرس دارند زیاد می‌شنویم که می‌گویند: «دارم سکته مغزی می‌کنم!» اما آیا واقعا استرس می‌تواند موجب سکته مغزی شود یا این فقط یک بزرگنمایی است؟ بله، استرس می‌تواند احتمال سکته مغزی را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۰۵۴۵۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳

استرس و اضطراب چگونه سبب دردهای فک، صورت و دندان می شود ؟

پوسیدگی های دندانی، شکستن دندان، عفونت لثه، بیماری های سیستمیک تاثیرگذار روی اعصاب و بیماری‌های عصبی از دلایلی تقریبا شناخته شده هستند که می‌توانند سبب درد فک یا صورت شما شوند. اما شاید مسئله‌ای که بر خیلی‌ها پوشیده است این باشد که استرس و اضطراب نیز می‌توانند سبب دردهای فک، صورت و همچنین دندان درد عصبی شود. در ادامه این مطلب قصد داریم با اتکا به جدیدترین اطلاعات پزشکی تاثیر استرس بر روی درد فک، صورت یا دندان را مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۱۰۵۳۷۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

استرس چگونه منجر به سرطان می‌شود؟

نتایج یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به طور جدی ضعیف کرده و افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان، حملات قلبی و عفونت‌هایی مانند کووید ۱۹ قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۸۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱