استرس - صفحه 6

برچسب ها - استرس

چرا دچار پیری زودرس می شوید؟

پیر شدن فرایند طبیعی برای همه موجودات زنده است اما چرا بعضی‌ها زودتر از بقیه دچار پیری می‌شوند؟
کد خبر: ۴۵۵۰۹۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

استرس عاملی برای از دست‌دادن دندان

محققان دریافتند استرس عاملی برای از دست دادن دندان است.
کد خبر: ۴۴۳۷۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

توصیه‌هایی به دانش‌آموزان روزه‌دار در فصل امتحانات

یک مشاور مدرسه گفت: بهترین زمان برای مطالعه درسی دانش آموزان روزه دار فاصله بین افطار تا ظهر روز بعد است.
کد خبر: ۴۳۵۲۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

خوراکی های کاهش دهنده استرس را بشناسید

بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۳۲۴۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

زمان امتحانات چی بخوریم؟

روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه.
کد خبر: ۴۳۲۴۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸

راهکارهایی ساده برای رفع استرس شغلی

رشد و توسعه‌ هر کسب‌وکار، هدفی ایده‌آل است که تمام مدیران به‌ویژه مسئولان مجموعه‌های کوچک‌تر برای آن برنامه‌ریزی می‌کنند. اما برای آن که این مهم محقق شود، نیاز به فضایی جدید حس می‌شود و این فضا باید یک‌سری ویژگی‌های خاص و اساسی داشته باشد. برای مثال کاهش چشمگیر در سطح استرس کاری، می‌تواند به پویایی هر چه بیشتر اعضا و حتی خود مدیر منجر شود.
کد خبر: ۴۲۷۳۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

مدیر گروه هوشبری دانشگاه آزاد شاهرود:

خطر افسردگی فارغ‌التحصیلان پراسترس‌ترین رشته‌ پزشکی را تهدید می‌کند

مدیر گروه هوشبری دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود گفت: بیهوشی، پراسترس‌ترین رشته‌های دانشگاهی در بین رشته‌های مرتبط با پزشکی است.
کد خبر: ۴۲۴۶۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵

اگر همیشه خسته هستید، این 5 نوشیدنی معجزه می‌کند

خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل پیدایش این عارضه است. آیا شما هم از خستگی مزمن رنج می برید؟ این 5 نوشیدنی به یقین به برایتان مفید خواهد بود.
کد خبر: ۴۲۴۴۹۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»
کد خبر: ۴۲۳۳۷۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳

تاثیر استرس روی ظاهر افراد

موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۲۲۶۸۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲

چرا بعضی‌ها همیشه سردشان است؟

بعضی افراد حتی در فصل گرما احساس سرما می‌کنند و دمای بدنشان همیشه به طرز غیرعادی پایین است. این قبیل افراد احتمالا تابستان‌ها از روشن بودن کولر در محل کارشان زجر می‌کشند.
کد خبر: ۴۱۵۲۹۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹

محققان مطرح کردند؛

عامل بوجود آمدن سندرم خستگی مزمن

مطالعات جدید نشان می‌دهد عدم تعادل محیط باکتریایی معده، با احتمال ابتلا به «سندرم خستگی مزمن» در ارتباط است.
کد خبر: ۴۱۵۲۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹

مشاور وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشكی در امور توانبخشی:

زایمان طبیعی میزان اختلال اوتیسم نوزادان را کاهش می دهد

مشاور وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشكی در امور توانبخشی گفت: زایمان طبیعی با ترشح هورمون محبت مادر همراه است و میزان اختلال اوتیسم یا درخودماندگی در نوزدانی كه از طریق سزارین به دنیا می‌آیند، 20درصد بیشتر است.
کد خبر: ۴۱۴۱۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی

آیا شما در طول هفته با استرس زیاد کار می‌کنید؟ غذاهای آماده زیاد می‌خورید؟ سیگار و مشروب مصرف می‌کنید؟ در این صورت اگر فشار خون دارید، باید در شیوه زندگی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۴۱۳۸۹۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

وزیر بهداشت در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران:

دروغ و ایجاد یاس در جامعه به روان مردم آسیب می‌رساند

وزیر بهداشت به عنوان سخنران پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران اظهار داشت: یکی از مهم‌ترین نتایج اجرای طرح تحول‌سلامت کاهش پرداختی مردم و رفع دغدغه آنها در مراجعه به مراکز درمانی دولتی بود.
کد خبر: ۴۱۱۴۰۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

کمبود این ماده معدنی سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.
کد خبر: ۴۱۰۶۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰

کمبود 6 ویتامین در بدن، باعث افزایش اشتها می شود!

اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶

حقیقتی درباره استرس و سفید شدن مو

احتمالا این موضوع را شنیده اید که با پایین نگه داشتن سطوح استرس هر چه بیشتر می توانید از مواجهه با تارهای سفید مو پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۹۸۶۱۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵

نکـاتی برای از بیـن بردن استـرس

دراز کشیدن و تماشای تلویزیون، همیشه بهترین راه برای تمدد اعصاب نیست. داستان‌های پلیسی، اخبار و حتی برنامه‌های ورزشی می‌توانند استرس‌زا باشند.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳

چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج

زمانی که صحبت از هویج به میان می‌آید همه یاد افزایش سوی چشم یا برنزه شدن می‌افتیم. با این حال هویج خواص دیگری نیز دارد و حتی می‌توان از آن به عنوان ماسک و زیبایی پوست استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.در این مطلب شما را با خواص کمتر شناخته شده هویج آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۶۸۰۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸