مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمیشود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل میشود.
کد خبر: ۶۱۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: هر یک عدد خرمای متوسط حدود 20 کالری انرژی در بدن تولید میکند به همین دلیل مصرف خرما در افطار مناسب است، زیرا گرسنگی شما را فرو مینشاند.
کد خبر: ۶۱۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد میکند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندامهای بدن نیز از تعادل بهرهمند خواهد شد.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
روزه داری در روزهای بلند و گرم باعث کمبود آب بدن می شود؛ برای اطلاع از راهکارهای جبران کمبود آب بدن و بهترین مایعاتی که در این ماه باید مصرف کرد، این گزارش را حتما بخوانید.
کد خبر: ۶۰۸۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
فصل امتحانات دانشگاه ها همزمان با ماه رمضان رنگ دیگری دارد و درس خواندن در بحبوحه گرما و روزه داری حال و هوای خاصی را به خوابگاه های دانشجویی بخشیده است.
کد خبر: ۴۴۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
افت قند خون قبل از افطار و افزایش ناگهانی قند خون بعد از افطار ، ممکن است به طور طبیعی اتفاق بیفتد اما این قضیه درست نیست و نباید اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۴۴۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
شبهای قدر برترین شبهای سال هستند. شبهایی که فرشتگان آسمان را به زمین وصل می کنند. امام صادق (ع) در احادیثی از اهمیت لیالی قدر و فضیلت روزه داری و افطاری دادن می فرمایند.
کد خبر: ۴۴۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
مقام معظم رهبری در پاسخ به چند استفتاء درباره انجام سفرهای شغلی و ترک موطن در ماه رمضان از سوی افراد روزهدار، پاسخهایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۴۴۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
ماه مبارک رمضان که می شود همه ما به دنبال همان غذاهایی مرسوم و متداولی می رویم که هر ساله معمولا در ایام روزه داری تهیه می کنیم. مهم ترین ویژگی آنها این است که مقوی هستند و در ساعات روزه داری به اصطلاح، ما را خوب نگه می دارند.
کد خبر: ۴۴۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
گوترش اعلام کرد که چهارشنبه را روزه میگیرد.
کد خبر: ۴۴۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
با تلاش بهزیستی
همایش «روزه داران کوچک» به مناسبت ماه مبارک رمضان و با تلاش بهزیستی استان سمنان در سمنان برگزار شد.
کد خبر: ۴۴۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
امیرالمؤمنین (ع) بعد از ضربت خوردن در شب نوزدهم وصیت کوتاهی دارد. سالهای آخر عمر را میگذراند و میخواهد به فرزندانش، به اهل کوفه و به مسلمانان سرگشته آن روزگار و به همه تاریخ پیامی را خلاصه کند و بدهد. آن پیام در یک صفحه میگنجد.
کد خبر: ۴۴۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
مشاورههای طب سنتی - اسلامی و دیابت و روزهداری در نمایشگاه بینالمللی قرآن یکی از کاربردیترین و پربینندهترین بخشهای نمایشگاه در غرفه قرآن و سلامت است.
کد خبر: ۴۳۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
یک متخصص تغذیه، روزه داری را متفاوت با رژیم غذایی دانست و گفت: به هیچ عنوان وعده سحری نباید حذف شود، زیرا برای بدن تبعات منفی دارد.
کد خبر: ۴۳۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند. در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد. برای مثال بسیاری از رژیم های شناخته شده در خود قسمتی مانند زمان روزه داری دارند.
کد خبر: ۴۳۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
رسوماتی که دیگر در ماه رمضان وجود ندارد
آداب و رسوم ماه رمضان یکی از مباحث مهم فرهنگ مردم است که بهواسطه قدمت خود از قداست ویژهای برخوردار است، از جمله غذاهایی چون شیرآش، راغوندشو، شکرپلا، اوحلوا، آشساک، کوکو، شامیسبزی و قرقناق از غذاهای پُرقوت برای روزهداری بوده است.
کد خبر: ۴۳۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.
کد خبر: ۴۳۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
یکی از دغدغههای روزهداران در ماه مبارک رمضان مربوط به تغذیه و غذاهایی است که باید در زمان سحر و افطار بخورند.
کد خبر: ۴۳۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
حجتالاسلام والمسلمین دکتر آقارفیعی موضوعات کاربردی و مهمی را در ارتباط با مسائل پزشکی و تغذیه ای در ماه مبارک رمضان مطرح کرد.
کد خبر: ۴۳۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
تغذیه صحیح برای حفظ سلامتی و شادابی بدن اهمیت دارد، اما در ماه مبارک رمضان به واسطه تغییراتی که در وعده های غذایی ایجاد می شود، اهمیت بیشتری می یابد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸